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2022-02-21
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明胃腸實際和腦關系非常密切，尤其在功能性的疾病上，比如功能性消化不良。其實是腦腸互動異常的疾病。慢性胃炎有一部分的癥狀是消化不良的癥狀，精神壓力大、焦慮緊張會直接影響到胃腸的功能。反過來慢性胃炎的患者由于長期或者病情反復不能得到緩解也會加重心理負擔而出現(xiàn)一系列的緊張焦慮的心理表現(xiàn)，從而進一步影響胃腸的正常蠕動，加重消化不良的癥狀。慢性胃炎患者和情緒是雙向影響的關系，所有的不良情緒都會
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2022-02-14
睡眠與生活習慣引起失眠的原因多種多樣在解決病因的基礎上保持良好的生活習慣才能還你一個健康的睡眠很多人因為生活方式不健康，導致了各種健康問題的產生，睡眠不佳就是其中之一，因此調整生活方式其實是非常重要的。只有建立起科學的生活方式，關注睡眠健康，才能“輕松好眠”。日?？梢詮娜缦路矫嬷郑簶酚^心態(tài)、放松身心：樂觀的心態(tài)是邁向健康的金鑰匙，越忙碌的人越需要心態(tài)樂觀。適時放松身心，看書、聽音樂、瑜伽、冥想等
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2022-02-08
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2022-01-27
睡眠情緒充足的睡眠是個體正常生理和心理活動的重要保障。由于巨大的生活壓力和快節(jié)奏的生活，越來越多的人長期處于睡眠不足的狀態(tài)。而長時間的睡眠不足，反過來也會讓我們的情緒不穩(wěn)定，難以做出正確的判斷。長期缺乏睡眠會導致身體健康問題，如心臟病、眼部疾病、糖尿病、肥胖，以及流感和其他傳染性和非傳染性疾病的可能性更高。持續(xù)的睡眠不足還會導致大腦中負責情緒（如恐懼和學習）區(qū)域的活動顯著減少。在腦部掃描和睡眠監(jiān)測
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2021-03-24
3月24日是第26個世界防治結核病日，今年我國的宣傳主題是：“終結結核流行、自由健康呼吸”。
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2020-12-04
目前我國
70% 的人處于亞健康狀態(tài)，15%
的人處于疾病狀態(tài)，其中慢性病死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的86.6%，未來10年將有8000萬中國人死于慢性病，慢性病已經成為中國國民健康頭號殺手。那么什么是慢性病呢？慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，不是特指某種疾病，而是對一類起病隱匿，病程長且病情遷延不愈，缺乏確切的傳染性生物病因證據(jù)，病因復雜，且有些尚未完全被確認的疾病的概括性總稱。 慢性病十分常見，幾乎每個家庭都有。中
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2020-11-23
你有多久沒能好好睡上一覺了？失眠困擾著很多人的生活，躺在床上輾轉反側，看著天花板數(shù)著羊，等到稍稍有點睡意了，天也快亮了。目前來說，失眠問題是非常普遍的一個現(xiàn)狀。睡眠不好有很多的原因，像精神類的疾病，如焦慮、抑郁等；還有其他健康類的問題，如內分泌紊亂、疼痛、呼吸困難以及非疾病因素引起的失眠，如壓力、睡眠習慣改變、睡眠環(huán)境的改變等。整夜整夜的失眠會嚴重導致生物節(jié)律紊亂，進一步影響內分泌功能；影響白天的
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2020-11-16
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2020-11-03
