亚洲制服丝袜中文字幕|国产尤物亚洲精品不卡|亚洲国产区男人本色vr|亚洲国产一二三精品无码|日本丰满爆乳一区二区三区|福利一区二区三区中文字幕|亚洲精品免费日日日夜夜夜夜|亚洲日韩AV无码中文字幕美国

心血管疾病，是世界范圍內(nèi)普遍的公共衛(wèi)生問題之一，而今現(xiàn)代社會的快節(jié)奏發(fā)展，人們常處于焦慮緊張的環(huán)境之中，隨之而來的心理疾病也快速增加，抑郁也將成為繼心血管疾病之后的全球第二大疾病。

殊不知，抑郁、焦慮和心血管病關(guān)系是很密切的，而且它們之間的關(guān)系還是雙向相互影響的。有抑郁障礙的患者，得高血壓、心臟病的風險會顯著增高；反之，高血壓、心臟病人患抑郁障礙的風險也會明顯增高。

國內(nèi)很多研究表明，在冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭以及糖尿病患者中，抑郁、焦慮的患病率是非常高的；在高血壓患者中，焦慮癥的檢出率可以高達50%。

抑郁、焦慮會和心血管病關(guān)系這么密切，是什么原因呢？

緊張、焦慮這些精神情緒的改變，會影響身體里交感神經(jīng)的興奮，引起內(nèi)分泌激素的分泌異常，導(dǎo)致全身的代謝改變；人體器官的多數(shù)血管，都接受交感神經(jīng)的支配，交感神經(jīng)的興奮使得心跳加快、心肌收縮力增加，心臟的耗氧也會增加；還引起冠狀動脈收縮，心肌供血就會減少，使得血壓、血脂升高，出現(xiàn)動脈硬化的情況；交感神經(jīng)興奮，容易發(fā)生心律失常，發(fā)生惡性心律失常、猝死的幾率也會隨著增加。

總之，緊張焦慮和抑郁這些情緒的改變，會導(dǎo)致高血壓、高血糖、高血脂的發(fā)生，加大了心血管疾病的風險。同樣，心血管疾病的發(fā)生，也會使得患者更加抑郁焦慮。

抑郁癥可加重心血管的危險因素，降低對健康生活方式和循證治療的依從性，使心血管疾病最佳治療更加復(fù)雜。很多患者在患病之后，由于長期處于一個疾病的狀態(tài)，出現(xiàn)悲觀消極的情緒，不少人有失眠、入睡困難或是早醒的情況；有些患者生活方式不注意，不按照要求戒煙限酒，不控制飲食，甚至不愿意遵醫(yī)囑好好服藥，因此影響了治療效果，還出現(xiàn)一些并發(fā)癥的情況。所以，對于心血管疾病的患者，管理好自己的情緒和行為是很有必要的。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織組織的界定，人的健康長壽取決于：健康（100%）=遺傳（15%）+社會因素（10%）+氣候（7%）+醫(yī)療（8%）+生活方式（60%）。

由此可見，心理平衡和健康的生活方式是很重要的。與其他慢性心臟代謝疾病相似，抑郁癥已成為心血管患者普遍、重要并且是可調(diào)節(jié)的危險因素。

那么我們怎樣去發(fā)現(xiàn)精神心理問題？有專家給出了“三問法”，來看看是哪三問？

1. 是否有睡眠不好，已經(jīng)影響白天狀態(tài)或需要用藥？

2. 是否有心煩不安，對以前感興趣的事情失去興趣？

3. 是否有身體明顯不適，多次檢查沒發(fā)現(xiàn)可以解釋的原因？

注意，這“三問”只是初篩，如果有兩個有問題，那說明是存在有心理疾病的風險，需要引起重視了。發(fā)現(xiàn)心理疾病不必回避，也不用擔心，是可以治療控制的。除了去?？漆t(yī)院看心理咨詢醫(yī)生，還可以做抑郁癥細胞修復(fù)。