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黃芪在我們生活中是一種用途廣泛且常見的中藥材，在我國黃芪已經被使用了近千年的歷史，它有很多功效與作用，常被用來補氣血。適當吃一些黃芪可以增強人體免疫力，還有保護血管的功能。

黃芪對人體的好處

1、提高抵抗力

平時生活中可以適當使用黃芪來泡水喝，對免疫功能的增強有幫助。免疫功能提高了，可以有效提高身體的抗病能力。很多人在秋冬季節(jié)總是頻繁感冒，主要和抵抗力下降有關。在抵抗力下降的時候，此時各種細菌、病毒入侵身體的幾率明顯升高，這樣出現(xiàn)疾病的概率也會增加許多。如果可以適當使用黃芪泡水喝，增強身體的免疫功能以及提高抗病毒能力，自然就不容易患病。

2、滋陰補腎

平時可以適當使用黃芪來泡水喝，可以達到滋陰補腎的作用。因為本身黃芪是溫補身體的食材，對于腎虛、陰虛的情況有一定的改善作用。因此，如果感覺到身體虛弱明顯，在體質合適的情況下可以適當使用黃芪泡水喝，達到溫補身體、提高器官功能，改善身體的亞健康狀態(tài)的作用。

3、提高睡眠質量

黃芪用來泡水喝，對睡眠質量的提高也有幫助。部分人由于身體虛弱，容易在夜間出現(xiàn)盜汗、疲勞等情況，這樣人的睡眠質量就能力降低?？梢赃m當使用黃芪來泡水喝，達到養(yǎng)生的目的，身體虛弱的情況也得到改善，睡眠質量就可以慢慢提高。因此，平時想要改善身體亞健康狀態(tài)的人，可以適當使用黃芪來泡水喝，既可以增強抵抗力，也提高自身睡眠質量。

4、穩(wěn)定血糖血脂

適當使用黃芪來泡水喝，對血糖、血脂的穩(wěn)定有利。現(xiàn)在越來越多的人出現(xiàn)了糖尿病、高血脂癥狀，這些疾病在發(fā)展過程中往往會帶來身體損傷。因此，平時需要結合健康的飲食調養(yǎng)來穩(wěn)定血糖和血脂。建議血脂或者血糖較高的人，可以適當使用黃芪泡水喝，這樣對病情的改善有幫助。

黃芪確實對身體有很多的好處，但是飲用黃芪也有講究，若是喝錯了，那么不僅相當于白喝，反而會給身體帶來傷害。

黃芪什么情況下不能喝?

上火不能喝

在日常生活中，上火是常有的事兒，若是出現(xiàn)聲音嘶啞、咽喉痛等明顯的上火的情況，那么就不要喝黃芪水了。黃芪雖然有滋補身體的作用，但是若是上火的時候飲用，那么就相當于是雪上加霜，會加重上火的現(xiàn)象，反而會起到反效果。

夏天不要喝

雖然說用黃芪泡水喝好處多多，但是也并非什么季節(jié)都適合喝。正常情況下，夏天是不適宜喝的，本身黃芪就有滋補的作用，若是滋補過度，反而會容易上火，或者是鼻子流血，所以想要飲用黃芪水，最好是在寒冷的季節(jié)，例如秋天和冬天，就是不錯的選擇。

一般情況下，在睡覺之前，是不建議大家喝黃芪水的，因為會加重身體的負擔。黃芪當中含有某種特殊的物質，會促進血液循環(huán)，反而會降低睡眠的質量，并且在睡前喝的話，還會增加尿液量，可能會使夜里上廁所的次數(shù)變多，也是會影響睡眠的。所以想要用黃芪來達到養(yǎng)生的作用，那么應該選擇合適的時間，在睡覺之前就最好不要飲用了。

隨著人們生活條件變好了，飲食豐富了，越來越多的人出現(xiàn)了血壓高的情況。若是血壓一直持續(xù)升高的話，那么就應該及時的進行調理，這個時候就要避免飲用黃芪水，若是喝了那么反而會加重血壓高的情況。所以血壓比較高的人，就不要喝黃芪水了。

遠光瑞康提醒您：黃芪對人體是有著養(yǎng)生效果的，但是也要合理飲用，注意禁忌，正確的喝，才能讓其發(fā)揮更大的作用。