10月29日是“世界卒中日”，前不久國家衛(wèi)生健康委疾控局也發(fā)布了通知，確定了今年“世界卒中日”的主題為“戰(zhàn)勝卒中，再立人生”，口號是“早診早治”！這絕對不只是個口號，預(yù)防腦卒中真的應(yīng)該滲入到我們每一個人的生活中，為什么呢？
腦卒中俗稱中風(fēng)或腦中風(fēng)，它是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然“破裂”或“阻塞”而引起腦組織損傷的一種疾病。腦卒中的發(fā)生是由生活方式、環(huán)境、遺傳、慢病等多種因素共同導(dǎo)致的結(jié)果。卒中發(fā)病后，存活下來的患者大多留有不同程度的殘疾，給家庭、社會造成了嚴重的經(jīng)濟負擔(dān)。坊間也流傳著一句話：一人中風(fēng)，全家“發(fā)瘋”！一人癱瘓，全家“癱瘓”！因此，識別卒中前兆非常重要。
中風(fēng)是世界上最兇險的疾病之一，急救關(guān)鍵是“要快”！
為什么說急救要快？一組臨床數(shù)據(jù)告訴您：
據(jù)臨床統(tǒng)計，中風(fēng)后1~2小時送達醫(yī)院急救，病人不致殘率達70%~80%。而在4.5小時內(nèi)救治，不致殘率只有30%~40%，這意味著，中風(fēng)后如果不能盡早識別治療，那么致癱幾率非常高！
在中國有著大量的獨居老人，子女長期不在身邊，且其自身缺乏應(yīng)有的健康知識，一旦發(fā)作中風(fēng)，往往自己“識病不清”，又因為怕“麻煩”不肯及時就醫(yī)，多數(shù)都會錯過最佳治療時機。
但是，如果能早期識別、早期干預(yù)，就能改善患者預(yù)后！
中風(fēng)從不僅僅意味著偏癱與死亡，只要你正確對待，中風(fēng)是可以痊愈的！
中風(fēng)的征兆：
其實在腦卒中發(fā)生前數(shù)分鐘，甚至數(shù)天內(nèi)，患者可能會出現(xiàn)以下癥狀，大家可以在發(fā)作前提早就醫(yī)預(yù)防。
1、身體一側(cè)或雙側(cè)、上肢、下肢或面部出現(xiàn)無力或活動不靈 。
2、感覺口唇、面舌、肢體麻木，耳鳴、聽力下降。
3、單眼或雙眼突發(fā)視物模糊，或視力下降，或看東西有重影。
4、言語表達困難或理解困難。
5、頭暈?zāi)垦?、失去平衡，或任何意外摔倒，或步態(tài)不穩(wěn)。
6、頭痛，通常是嚴重且突然發(fā)作或頭痛的方式與往日不一樣。
7、性格、行為、智能方面突然一反常態(tài)。
這些癥狀可能只出現(xiàn)一會兒，也可能反復(fù)發(fā)作逐漸加重，大家要提高警惕。
遠光瑞康溫馨提示：如何預(yù)防？日常生活行為要注意以下8點：
其實腦卒中可防可治，我們盡量不要等到疾病發(fā)生時再去補救。腦卒中的防治就是要遵循“健康四大基石”，即“合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡”。
1、飲食要清淡，每天飲水要充足；
2、適度增加體力活動，但不要超量運動；
3、防止過度勞累，如加班熬夜、長途旅行、生活不規(guī)律等；
4、避免用力過猛，特別是老年人不要過快改變體位，比如起床、轉(zhuǎn)頭不宜過快過猛。避免便秘，如出現(xiàn)便秘可咨詢醫(yī)生幫忙調(diào)理排便情況，切不可用力過猛；
5、克服不良的嗜好，如戒煙、限酒、久坐等；
6、注意氣候變化，氣溫降低要及時增添衣物。洗熱水澡時間不宜過長；
7、保持情緒平穩(wěn)，保持樂觀情緒；
8、定期進行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。控制好“三高”尤其是高血壓、糖尿病、高血脂患者。
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