很多人都聽過“人活一張臉，樹活一張皮”這句話，在這個“看臉”的時代，很多人都非常重視臉部保養(yǎng)，但為什么同一年齡的人，有些人看起來年輕十幾歲，而有些人卻比實際年齡更顯老？
有這6個特征的人更顯老
01、皮膚松弛
隨著年齡的增長，皮膚的水分減少加上膠原蛋白的流失，我們臉上的皮膚就會開始出現松弛的跡象，尤其是一般作息時間不好的朋友，膚色還會開始發(fā)黃比較暗淡，整個人沒有精氣神，顯得很萎靡，就是光看形象就會顯得很沒有精神，這也是顯老的一個跡象。
02、法令紋
臉上最容易衰老的不是眼袋、額頭的深溝，而是鼻子兩旁的法令紋，這是典型的皮膚組織老化引起肌膚表面凹陷的現象，甚至有人稱其為“一條讓少女變阿嬤的線”。
03、眼袋大
還有就是眼袋大，我們有些人都是特別的喜歡熬夜，這樣不僅是傷害我們的身體，還會長出很大的眼袋，這樣整個看起來就沒有精神，像是熊貓眼一樣，狀態(tài)是非常的差。
04、眼窩凹陷
有研究顯示，大約1/3的人在進入30歲后眼窩部位的脂肪就會開始發(fā)生萎縮，造成眼窩凹陷，令面部容貌變得憔悴、蒼老。
05、過于肥胖
過于肥胖顯得身上的肉松弛、下垂，下頜線不清晰，易出現皺紋。尤其是肩、背、脖子的肉過厚，精氣神會減不少。
06、過于消瘦
如果太瘦，臉頰就會凹陷，當兩腮的脂肪逐漸減少、下垂，更易造成蘋果肌松弛。
9個習慣是“催老劑”
01.愛揉眼睛
如果經常揉眼睛，眼周邊的膠原蛋白，會因為過度搓揉而造成損害，使肌膚彈性遭到破壞，導致毛細血管破裂而有皺紋產生。
02.過度減肥
臉部脂肪太少的話會看起來皮膚松弛、面容憔悴衰老。
03.忽視防曬
很多人都忽視了防曬的重要性。畢竟如果經常曝曬的話，對皮膚也是有一定的傷害的。其實，因為在陽光中存在著紫外線，紫外線照射也是會讓皮膚過早衰老。
04.先天基因
與基因是有一定關系。目前的研究表明，先天基因對人的壽命和衰老速度起到主要的作用
05.常單側咀嚼
生活中一些人習慣用單側咀嚼，導致常咀嚼的一側咬肌相對發(fā)達，呈現兩邊肌肉不對稱，形成——“大小臉”。
06.吸煙
吸煙可以讓皮膚提前早衰，容易導致嘴唇褶皺變多以及下頜下垂。
07.經?；瘖y
有一些人化妝后不注意清潔，造成慢性刺激，再加皮脂排出受阻，使蠕形螨在局部大量寄生繁殖導致“化妝品酒糟鼻”。
08.經常熬夜
不規(guī)律的睡眠會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。
09.壓力太大
現在心血管疾病、氣喘、免疫系統功能下降等，都是因為慢性壓力造成，嚴重時甚至會提高早死風險。不要讓自己被壓抑得過多，必要時放松一下，給自己走更長遠路一個機會。
抗衰老注意這幾點
衰老雖然是不可逆轉的趨勢，但我們可以延緩衰老。除了避免一些加速衰老的不良習慣，吃對飲食也能幫助保持年輕態(tài)！
1、花生芝麻糊
花生與黑芝麻含有豐富的維生素E，還具有防褐素沉著于皮膚的作用，避免斑點的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，其B族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝，還有利于雌性激素和孕激素的合成。
02、調整枕頭高度
腫眼泡、皺紋都會讓你看上去顯老。一個簡單易行防腫眼泡的方法，就是把枕頭稍微墊高些。
成人枕頭高度在8~15厘米，仰臥時一拳高，側臥時一拳半高；寬度應超過肩寬，幫助避免過多的水分堆積在臉部，緩解眼部水腫。
03、做做干洗臉
想讓自己看起來更年輕，有一個好習慣一定要堅持：干洗臉！干洗臉時，手掌和臉部互相摩擦，使血液循環(huán)加快，新陳代謝旺盛，防止皺紋形成。
做法：兩手互相搓幾下，感覺發(fā)熱即可，然后閉上眼睛，雙手自下而上，由輕到重反復揉搓，直到面部發(fā)熱為止，每天至少“洗”兩次，每次3~5分鐘。
遠光瑞康提醒大家：
經常生氣、愁眉苦臉的，看起來也就老了好幾歲。所以除了以上幾點抗老法則，建議大家注意調整情緒，畢竟“笑一笑，十年少”！
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